Sunde opskrifter

Blåblær muffins

Hvis der er noget jeg er helt vild med, så er det nemt mad. Jeg får bare ikke de nødvendige pauser på jobbet, og har derfor ikke tiden til, at hente mad eller sammensætte noget kompliceret. Jeg har derfor været igennem en håndfuld af forskellige muffins (f.eks. disse bananmuffins), som ikke blev for usunde. For […]

Sprød kylling og tzaziki

Sprød kylling 50g hakkede mandler 2 spsk sukrin ½ tsk karry 1 spsk rugmel salt peber 2 æg 600g kyllingefilet 2 spsk flydende kærgården Bland de fint hakkede mandler med sukrin, rugmel og krydderier. Pisk æggene op i en tallerken for sig, og lad melblandingen være i en tallerken for sig. Skær kyllingefilet over på […]

Opskrift på sunde tunfrikadeller

Opskrift på sunde tunfrikadeller Du skal bruge: 2 dåser tun i vand 2 æg 4 spsk soya sovs 2 dl skyr 80 gram havregryn 1-2 hakket løg 2-4 fed hvidløg Chili Salt Peber Sådan skal du gøre: Mix hele pivtøjet sammen til en fars. Steg dunserne på panden (middel til høj varme). Jeg lader dem […]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...